Askeleita ja mielenpolkuja

Huhti- toukokuussa kaunokirjallisuus on jäänyt taka-alalle, koska terveydenhoitajan opintoihini on liittynyt hyvin paljon lukemista ja kirjallisia tehtäviä liittyen kansansairauksiin ja työikäisen muistiin/ neurologisiin asioihin. Nämä kaksi kurssia ovat työllistäneet, muut kurssit eivät niinkään yhtä lailla.  Kansansairaudet- kurssi jatkuu koko kesän ja tehtäviä on paljon ja tiiviiseen tahtiin kirjallisten töiden palautukset. Vaikka olen valmistunut sairaanhoitajaksi 10 vuotta sitten ja asiat ovat tuttuja, on aikaa mennyt tämän aihealueen opinnoista paljon. Monet asiat on hyvä kerrata, oppia uutta ja tutustua tämän päivän tutkimuksiin ja hoitolinjauksiin. Tekee todella hyvää päivittää omaa osaamista.  Työikäisen muisti- kurssi on saatu jo loppuun. Se oli mielenkiintoinen ja täynnä asiaa. Kurssi oli valinnainen. Halusin tämän siksi, koska koen itse hankaluutta välillä muistin ja keskittymisen kanssa sekä halusin tutustua aiheeseen laajemmin. Kurssi sisälsi monipuolisesti tie

Viime postauksessa pohdin, millainen liikkuja olen omasta mielestäni ja mistä liikuntamuodoista pidän. Jos haluat lukea edellisen postauksen, sen löydät tästä . Kysyin muutamalta tutulta, että millainen treenjaaja minä olen heidän mielestään . Pyysin rehellisiä vastauksia, jotta saan tietää, miten näyttäydyn heille liikkujana  ja vastaako saamani palaute omaa ajatustani itsestäni. Tässä suoria kommentteja: " Sinnikäs, toisia innoittava ja mukaan kutsuva, monipuolisesti eri lajeja kokeileva. 100 % innolla mukana. Pitkäjänteisyys lajin parissa ja ruokaopillinen syöminen sen rinnalla ehkä haaste." -Sartsa- " Sä oot uusia juttuja pelkäämätön, voimakas treenaaja. Kyllästyt nopeasti?" -Sande- " + Päättäväinen, motivoitunut, tunnollinen ja ylittää itsensä valmentajan läsnäollessa. + Tsemppaa muita kanssa treenaajia positiivisella olemuksellaa + Jakaa muille treenaajille omia tuntemuksia/fiiliksiä onnistumisesta + Treenaamiseen löytyy aikaa

Nyt on hyvä näin kesän alussa koota yhteen ajatuksia ja tosiasioita siitä, millainen liikkuja olen. Välillä, kun tuntuu, että olen laiska ja mukavuudenhaluinen makoilija ja toisinaan koen itseni reippaaksi kuntoilijaksi, joka haluaa nauttia liikunnasta . Minulle liikunnan harrastaminen ei ole ollut koskaan luonteinen juttu, se ei automaattinen toiminto, joka kuuluu elämääni. Minun tulee erikseen saada itseni lähtemään liikkumaan, kuntoilemaan tavalla, josta nautin. Ulkoliikunta, josta pidän ja jonka pariin hakeudun, on: Pyöräily. Ostin uuden maastopyörän tätä kesää varten ja olen nauttinut sillä liikkumisesta. Tämän kesän tavoitteena on saada 600 km poljettua hyvillä mielin, ilman kyyneleitä. Nyt toukuusta tähän päivään on kertynyt n. 120 km. Loppukesästä haaveena on käydä yksi pidempi pyörälenkki Jyväskylän seudulta Keuruulle ja seuraavana päivänä takaisin. Matkaa sille reissulle kertyy n. 140 km yhteensä. Ulkoliikunta, jota en osannut kuvitellakkaan enää kokeilevani: 

Keuruu on kaunis kesäkaupunki. Olen asunut nuorena Keuruulla hetken aikaa ja välillä käyn tapaamassa yhä tuttuja siellä. En tiedä millaista siellä olisi asua nykyään, onhan kaupunki aika pieni. Mökkikuntana Keuruu olisi varmasti hyvä vaihtoehto, koska siellä on kaikki tarvittavat palvelut ja kaupunki on lähes vesien ympäröimä. Kävimme ystäväni kanssa tutustumassa nähtävyyteen, Himmaanmäen näköalatorniin, Riihon kylällä. Vinkin paikasta sain yhdeltä ystävältäni, joka oli käynyt siellä ohikulkumatkalla puolisonsa kanssa. Infoa! Näkötorni on valmistunut vuonna 2014. Rakennushankkeesta vastasi Riihon kyläyhdistys. Korkeutta tornilla on 22 metriä ja   korkeus merenpinnasta on 180 metriä eli huippu kohoaa n. 202 metriin.
 Vaikka metrimääräisesti korkeus ei tunnu päätä huimaavalta, oli se sitä kuitenkin minulle, koska omaan korkeanpaikankammon.  Matkaa Keuruun keskustasta paikalle on n. 25 km. Paikalle löytää hyvin navigaattorilla. Osoite on Matkalantie 159, Keuruu. Jos Keuruun ohi ajel