Ison Sallatunturin lumikenkäreitillä kuntoilemassa

Vietimme puolisoni kanssa talvilomaa Sallassa 29.3- 4.4.2019. Siskoni miehensä kanssa myös lomaili jonkin aikaa seuranamme Sallassa. Innostuimme siskoni kanssa 31.3. testaamaan lumikenkäilyä lajina ja ski-vuokraamon työntekijä suositteli meille kahdesta reitistä tätä Ison Sallatunturin reittiä. Toinen reitti olisi ollut lyhyempi ja täysin tasainen reitti.

Reitillä oli paljon kauniita, vanhoja puita. Oli kelottuneita puita, käyrään kasvaneita puita jne. Välillä pysähdyttiin rauhassa kuvailemaan maisemia ja puita sekä toisiamme. 

Naava puissa oli aavemaisen kaunista. Näitä aavemaisia puita oli paljon reitin varrella. Niitä oli ilo katsella. 

Reitti kulki kierrellen ja kaarrellen kohti huippua. Välillä nousua oli enemmänkin. 

Tässä kohtaa oli reitti jyrkimmillään, mutta ei lainkaan niin paha kulkea kuin olisin kuvitellut. 

Niin kuin kuvasta näkyy, oli osa reitistä helppokulkuista, tampattua polkua. 

Huipulla oli näkötorni ja sieltä oli hulppeat näkymät joka suuntaan. Huipulla tuuli kovaa. Täällä fiilisteltiin hetki. 

Paluumatka huipulta piti kulkea etsien reittiä. Lumi oli peittänyt merkit, mutta hyvin me löydimme reitille eikä eksymisen pelkoa ollut. 

Polar M430 urheilukellon palaute oli seuraavanlainen: 

"Perus- ja keskitehoinen harjoitus, pitkä. Hienoa! Tämä pitkä harjoitus kehitti peruskestävyyttäsi ja ja kehosi kykyä polttaa rasvaa harjoituksen aikana. Se myös kehitti lihaskestävyyttäsi sekä aerobista kuntoasi". 

Keskisyke 119/ max 151

Kalorit 799 kcal, rasvan osuus kaloreista 41%

Keskivauhti 28:30 min/ km

Maxvauhti 14:39 min/ km

Ka. askeltiheys 50

Max. askeltiheys 87

Nopeusalue 1/5

Max korkeus 481 m

Nousu 175 m, lasku 170 m

Matka 4.35 km 

Kesto 2:04 h

Kiva kokemus!