Askeleita ja mielenpolkuja

Sain mahdollisuuden toimia itselleni tuntemattoman Life Coach- opiskelijan harjoitteluasiakkaana 4 x 45 min verran. Mahdollisuus tarjoitui koulutusta jäjestävän tahon kautta. Tartuin heti mahdollisuuteen, koska olen utelias ja haluan uusia kokemuksia elämääni. Miksipä ei. Nyt kerron , miten ensimmäinen tapaaminen meni. Ennen ensimmäistä tapaamista minun tehtäväni oli ollut miettiä jokin käsiteltävä ongelma, haaste tai valmis tavoite . Tätä pohdin monta päivää enkä oikein heti keksinyt, mitä haluaisin tarkastella tai lähinnä muuttaa. Olen itse pyrkinyt monin eri keinoin omia asioitani muuttamaan, omalla tavallani, erityisesti asioita joita haluan muuttaa. Osaan jo monia keinoja ja menetelmiä muutostilanteisiin, tavoitteiden luontiin ja näiden monipuoliseen tarkasteluun, mutta itseeni en ole niitä kovinkaan paljon hyödyntänyt. Täysin ilman tukea on vaikea tehdä muutoksia pinttyneisiin tapoihin. Kun monta päivää oli pohtinut haastettani, en valinnutkaan painonhallintaa tavoitteeks...

Pyöräily on edelleen pop! Tavoitteenani on saada 600 km täyteen 31.10. 2019 mennessä. Nyt kilometrejä on kertynyt 345 km. Uskon, että tavoitteeni tulee täyttymään. Olen kuitenkin mukavuuspyöräilijä eli en sateella enkä kylmällä ilmalla mielellään pyörällä ajele. Alla kuvia pyöräilyreissuilta Jyväskylän ja Laukaan suunnilta lähiajoilta. Aina tulee otettua jokunen kuva muistoksi. Jyväsjärven maisema, kirkkopuiston Raw Intola välipalaetappina ja pyörätiet alikulkutunneleineen ovat pyöräretken parhaita hetkiä. Pidän graffiteilla maalatuista alikulkutunneleista, niissä on tunnelmaa. Raw Intolasta saa aivan pathaat mehujäät, joihin ei ole lisätty mitään ylimääräistä vaan se on aitoa tavaraa. Raw Intola on r aakaravintoon painottuva hyvän fiiliksen kesäkahvila-auto. Sieltä saa mukaan terveellisen  salaattilounaan, smoothiebowlin tai pienempään herkutteluun vegaanijäätelön tai raakakakkua. Suosittelen!  Laukaan suunnalla pyöräillessä, matkan varrella mökille, on maalais...